Punya Pertanyaan?
Mari berbincang.
Maintain Your Mental Health during Self-Quarantine

20 Mei 2020

Self-quarantine bagi sebagian orang dapat menjadi momen yang menyenangkan dan produktif atau dapat juga memicu kecemasan karena terlalu lama berada di rumah. Nah, Graha Raya punya beberapa tips untukmu agar dapat menjaga kesehatan mental selama periode self-quarantine ini.

 1. Edukasi diri dengan informasi terpercaya

Jangan mudah percaya dengan informasi yang beredar. Pastikan kebenarannya terlebih dahulu agar informasi yang salah tidak menimbulkan kepanikan dalam dirimu.

 2. Kembangkan potensi diri dengan pengetahuan

Manfaatkan waktu luang untuk fokus mengembangkan potensi dirimu dengan berbagai macam pengetahuan. Caranya, kamu bisa banyak baca buku pengetahuan atau browsing di internet, misalnya tentang teknologi terkini, kesehatan, atau ekonomi.

 3. Tingkatkan spiritualitas

Keadaan spiritualitas yang baik dapat membuat dirimu menjadi lebih tenang dalam menghadapi situasi sulit ini. Coba lakukan lebih banyak ritual ibadah sesuai kepercayaan yang kamu miliki atau meditasi dengan memainkan suara alam yang bisa kamu dapatkan di platform musik seperti YouTube atau Spotify.

Nah, dalam rangka Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di wilayah Tangerang Raya, kami memberikan pelayanan secara online. Jadi, kamu nggak perlu khawatir karena kamu tetap bisa beli rumah di Graha Raya dari rumah! Kamu bisa hubungi Marketing Gallery Graha Raya (021) 5312 3000 atau WhatsApp ke 085822123000.

 

Share